25 Εικονικές ιδέες ευεξίας για απομακρυσμένους υπαλλήλους
Η υγεία των εργαζομένων σε όλο τον κόσμο έχει υποφέρει σοβαρά.
Ανκαι η στροφή προς την εξ αποστάσεως εργασία ήταν ευλογία για πολλούς, για άλλους ήταν μια πρόκληση.
Ελάτε μαζί μας καθώς αναλύουμε τη σημασία των δραστηριοτήτων ευεξίας για τους απομακρυσμένους υπαλλήλους. Σας δίνουμε επίσης λεπτομερείς, διασκεδαστικές και δημιουργικές συμβουλές για να κάνετε το δικό σας χώρο εργασίας λίγο πιο ελκυστικό.
👑 Γιατί η ευεξία των εργαζομένων έχει σημασία στην υβριδική και απομακρυσμένη εργασία και στη μετά-Covid
Η εξ αποστάσεως εργασία μπορεί να δώσει στους εργαζομένους ευελιξία και αυτονομία να υπαγορεύουν τις ώρες εργασίας τους. Ταυτόχρονα, η εργασία από το σπίτι αποτελεί πρόκληση για την ψυχική υγεία πολλών από εμάς.
Η μονοτονία είναι επιβλαβής για την παραγωγικότητα, διότι οδηγεί σε στασιμότητα. Ως εκ τούτου, οι εργοδότες αυξάνουν τις προσπάθειές τους για τη βελτίωση της ευεξίας των απομακρυσμένων εργαζομένων τους.
Να γιατί οι στρατηγικές ευεξίας των εργαζομένων είναι απαραίτητες:
- Εξασφαλίζουν την παραγωγικότητα με την προώθηση της καλής υγείας των εργαζομένων
- Οι εργαζόμενοι έχουν την ευκαιρία να αποσυμπιεστούν και να αντιμετωπίσουν αγχωτικές καταστάσεις εργασίας
- Μειώνουν τα ποσοστά κύκλου εργασιών των εργαζομένων ενισχύοντας τη δέσμευση
- Ενισχύουν το αίσθημα community μεταξύ των εργαζομένων.
🏔 25 Δραστηριότητες ευεξίας για απομακρυσμένους υπαλλήλους που μπορούν εύκολα να ξεκινήσουν
💪 Διοργανώστε μια συνεδρία προπόνησης
Μπορεί επίσης να έχετε κάνει την εμπειρία:
Οι εργαζόμενοι που εργάζονται εξ αποστάσεως μπορεί να μην ... μετακινούνται πάντα πολύ.
Πολύ συχνά, το workday ξεκινά λίγα μόνο λεπτά μετά την έξοδο από το κρεβάτι - και τελειώνει με τον ίδιο τρόπο που ξεκίνησε.
Περιττό να πούμε ότι αυτός δεν είναι ο πιο υγιεινός τρόπος ζωής.
Ένας τρόπος για να διατηρούνται οι άνθρωποι δραστήριοι και υγιείς είναι η εισαγωγή διαδικτυακών προπονήσεων.
Βάλτε έναν εκπαιδευμένο προπονητή ή ειδικό σε θέματα γυμναστικής να καθοδηγήσει τους υπαλλήλους σε χρονομετρημένες προπονήσεις πριν ή μετά τη δουλειά. Αυτό θα τους βοηθήσει να απελευθερώσουν όλο το άγχος και την ένταση από τη δουλειά τους, διατηρώντας παράλληλα την υγεία και την ευεξία τους.
Αφιερώστε λίγα λεπτά για να φιλοξενήσετε αυτές τις συνεδρίες στο τέλος της εργασίας.
Γιατί αυτό συμβάλλει στην αύξηση της δραστηριότητας:
- Με το να την καθιστούν κοινωνική δραστηριότητα, οι άνθρωποι ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να συμμετάσχουν
- Η όλη δραστηριότητα γίνεται πιο παρούσα με τον προγραμματισμό μιας σταθερής ώρας στα ημερολόγια των ανθρώπων.
👣 Καθημερινές προκλήσεις βημάτων
Εισάγετε καθημερινές προκλήσεις βημάτων για τους εικονικούς υπαλλήλους σας. Είναι διασκεδαστικές και εξαιρετικά εύκολες στη δημιουργία τους. Επιπλέον, δεν απαιτούν πολύ χρόνο ή πόρους. Απλά δημιουργήστε μια λίστα με καθημερινές προκλήσεις για τους υπαλλήλους σας που πρέπει να επιτύχουν.
Είναι ο τέλειος τρόπος για να δραστηριοποιηθούν και να σπάσουν τη μονοτονία της εργασίας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα smartwatch, ένα smartphone ή ένα fitness tracker για να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα -αυξήστε τις δράσεις εισάγοντας κίνητρα όπως μπόνους και άλλες ανταμοιβές για να παρακινήσετε τους απομακρυσμένους υπαλλήλους σας.
🏃♂️ Ρουτίνες Walk & talk
Μιλώντας για την τακτική άσκηση - ένας άλλος τρόπος για να γίνει αυτό είναι μέσω απλών ρουτινών που συνδυάζουν 2-3 άτομα τακτικά - έτσι ώστε να μπορούν να συναντηθούν (προσωπικά ή εικονικά) για έναν περίπατο. Είναι τόσο απλό.
Για να κάνουμε την αντιστοίχιση και την αποστολή μηνυμάτων όσο το δυνατόν πιο απλή, δημιουργήσαμε ένα πρότυπο για το σκοπό αυτό στο Zavvy.
🚰 Διοργανώστε μια πρόκληση ενυδάτωσης
Οι επιστήμονες συνιστούν έξι έως οκτώ ποτήρια την ημέρα για τον μέσο άνθρωπο. Δυστυχώς, όμως, οι περισσότεροι από εμάς δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε την πρόσληψη νερού. Έτσι, ποιος καλύτερος τρόπος για να πείσετε τους υπαλλήλους σας να ενυδατώνονται από το να το μετατρέψετε σε μια διασκεδαστική πρόκληση;
Και πάλι, κάντε το ακόμα πιο ενεργό προσφέροντας ανταμοιβές στους νικητές. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αποδώσουν καλύτερα όταν ανταμείβονται για τις προσπάθειές τους.
🧎 Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί
Η εργασία εξ αποστάσεως μπορεί να επιβαρύνει ψυχικά τους υπαλλήλους σας, καθώς είναι πολύ εύκολο να χαθεί κανείς σε ατελείωτες εργασίες και στενές οθόνες.
Ο διαλογισμός έχει πολλά οφέλη, όπως:
- Βελτίωση της αυτογνωσίας
- Μείωση του στρες
- Βελτίωση της δημιουργικότητας
- Διδάσκοντας στους ανθρώπους πώς να αντιμετωπίζουν αγχωτικές καταστάσεις
- Να δώσουν στους ανθρώπους μια πιο ξεκάθαρη προοπτική σε θέματα που μπορεί να τους αγχώνουν
- Βελτίωση της ποιότητας ζωής
- Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε διαλογισμό:
- Έχετε έναν προπονητή για να καθοδηγήσει τους εργαζόμενους μέσω μιας ομαδικής συνεδρίασης
- Εισάγετε μια εικονική συνεδρία διαλογισμού
- Μέσω εφαρμογών διαλογισμού
🧘 Εικονική γιόγκα
Υπάρχουν διάφορα είδη γιόγκα, το καθένα με ξεχωριστά οφέλη. Για παράδειγμα, η Χάθα γιόγκα επικεντρώνεται στη βελτίωση του ελέγχου της αναπνοής και της ευλυγισίας σας. Χρησιμοποιεί στάσεις που ενισχύουν τη μυϊκή σας αντοχή, ενώ βελτιώνουν την πνευμονική σας χωρητικότητα.
Ένα άλλο παράδειγμα είναι η hot yoga. Αυτό το στυλ γιόγκα χρησιμοποιεί θερμότητα και υγρασία για να επιτύχει τη μέγιστη χαλάρωση. Οι συμμετέχοντες εκτελούν διάφορες στάσεις για ενενήντα λεπτά σε καυτές συνθήκες. Έχει πολυάριθμα οφέλη, όπως:
- Βελτίωση της ευελιξίας
- Βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία
- Μείωση του στρες.
Κάντε τις εικονικές συνεδρίες γιόγκα διαδραστικές, χρησιμοποιώντας διαφορετικά στυλ κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο, σπάτε την ανία και βελτιώνετε τη συμμετοχή των εργαζομένων. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσλάβετε έναν επαγγελματία εκπαιδευτή γιόγκα για να τους καθοδηγήσει στα μαθήματα.
🛠 Διαδικτυακά καταφύγια και εργαστήρια ευεξίας
Αντίθετα με την κοινή πεποίθηση, η δημιουργία ομάδων μπορεί να γίνει και στον εικονικό χώρο μέσω διαδικτυακών κατασκηνώσεων ευεξίας. Δημιουργήστε ένα διαδικτυακό εργαστήριο για τους απομακρυσμένους υπαλλήλους σας. Ακολουθούν ορισμένα παιχνίδια και δραστηριότητες ευεξίας που θα ήταν ιδανικά για την υποχώρησή σας:
- Συνεδρίες αφήγησης
- Ανοιχτό μικρόφωνο
- Stand up comedy
- Μαθήματα γιόγκα και πιλάτες
- Μαθήματα διατροφής
- Συνεδρίες καθορισμού στόχων.
🧑🍳 Διοργανώστε masterclasses μαγειρικής
Διοργανώστε μια εικονική δραστηριότητα μαγειρικής όπου οι εργαζόμενοι μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές.
Μερικές φορές η απομακρυσμένη εργασία μπορεί να γίνει ταραχώδης, καθιστώντας το μαγείρεμα αγγαρεία. Ωστόσο, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει, και αυτό το καύσιμο προέρχεται από την τροφή. Έτσι, η παραμέληση βασικών καθηκόντων όπως το μαγείρεμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας μακροπρόθεσμα.
Για να το καταπολεμήσετε αυτό, προσλάβετε έναν επαγγελματία σεφ για να καθοδηγήσει τους υπαλλήλους σε μαθήματα μαγειρικής. Συνιστούμε να χωρίζετε τις δραστηριότητες σε εβδομαδιαία διαστήματα, ώστε να έχετε αρκετό χρόνο για να εφαρμόσετε τα μαθήματα.
📖 Εισάγετε ένα βιβλίο μαγειρικής γραφείου
Αυτή η δραστηριότητα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συμπληρώσετε τα μαθήματα μαγειρικής σας. Διοργανώστε ένα ανοιχτό φόρουμ όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να μοιραστούν και να διδάξουν νέες συνταγές. Κάντε τη δραστηριότητα πιο διαδραστική δημιουργώντας ένα βιβλίο μαγειρικής γραφείου.
Είναι ο τέλειος τρόπος για την προώθηση της συνεργασίας, βελτιώνοντας έτσι τις σχέσεις του γραφείου. Επιπλέον, οι εργαζόμενοι μπορούν να μοιραστούν τις κουλτούρες και την κληρονομιά τους. Με αυτόν τον τρόπο, φέρνετε τους ανθρώπους κοντά, προωθώντας τις καλές σχέσεις ακόμη και εκτός εργασίας.
🍛 Συνδρομές γευμάτων
"Τι τρώω για μεσημεριανό; Τι να μαγειρέψω για βραδινό;"
Αυτές είναι ερωτήσεις που οι περισσότεροι από εμάς τρέμουν. Το καθημερινό μαγείρεμα μπορεί να είναι μια αγγαρεία, ειδικά όταν συνδυάζετε τη δουλειά σας. Κάντε λοιπόν χάρη στους εργαζομένους σας προσφέροντας συνδρομές γεύματος.
Το καλύτερο είναι ότι οι υπηρεσίες προγραμματισμού γευμάτων είναι διαθέσιμες για όσους είτε μισούν την ταλαιπωρία του μαγειρέματος είτε απλά δεν έχουν χρόνο. Μια υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και την παραγωγικότητα.
🎤 Εισάγετε συνεδρίες κωμωδίας
Ένα καλό γέλιο γιατρεύει πολλούς πόνους. - Madeleine L'Engle.
Μελέτες δείχνουν ότι το γέλιο βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς απελευθερώνει αντισώματα κατά των λοιμώξεων. Επιπλέον, το γέλιο απελευθερώνει ορμόνες ευεξίας που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες μειώνουν τον πόνο και βελτιώνουν την ευεξία σας.
Εισαγάγετε στις εβδομαδιαίες συνεδριάσεις σας ανοιχτές μικροφωνικές και stand-up συνεδρίες. Ενθαρρύνετε τους υπαλλήλους να συμμετέχουν προσφέροντας κίνητρα. Για παράδειγμα, προσφέρετε ένα μπόνους ή μια ανταμοιβή για τον υπάλληλο που θα κάνει το καλύτερο αστείο.
Τα κίνητρα ενθαρρύνουν τη συμμετοχή περισσότερων εργαζομένων, βελτιώνοντας έτσι την ομαδική εργασία μεταξύ των εργαζομένων σας. Αυτές οι κωμικές συνεδρίες βοηθούν να σπάσει ο πάγος, δημιουργώντας ένα ευνοϊκό περιβάλλον όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να είναι ο πραγματικός αυθεντικός τους εαυτός.
🕹️ Παίξτε εικονικά παιχνίδια
Ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την ευημερία των εργαζομένων που εργάζονται εξ αποστάσεως είναι να παίζετε εικονικά παιχνίδια. Παιχνίδια όπως το Among Us, το War of the Wizards, το What's On My Desk είναι μερικά σπουδαία παραδείγματα.
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσυμπιέσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Ομοίως, δίνουν στους εργαζόμενους την ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούν εκτός του επίσημου εργασιακού περιβάλλοντος.
👥 Ομαδικές συνεδρίες θεραπείας
Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τη θεραπεία. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι συχνά διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια κάθε φορά που αντιμετωπίζουν ψυχικές ή συναισθηματικές προκλήσεις. Πάρτε την πρωτοβουλία και απομυθοποιήστε αυτά τα στερεότυπα, εισάγοντας ομαδικές συνεδρίες θεραπείας.
Οι υπάλληλοί σας είναι πιο πιθανό να ανταποκριθούν καλύτερα στη θεραπεία αν κάνουν τις συνεδρίες σε ζευγάρια ή ομάδες. Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για να συζητήσουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν ενώ εργάζονται εξ αποστάσεως.
Ενθαρρύνετέ τους να μοιραστούν τις εμπειρίες τους τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική τους ζωή. Μπορείτε επίσης να προσκαλέσετε έναν αδειούχο θεραπευτή ή επαγγελματία ψυχικής υγείας να προεδρεύσει σε αυτά τα φόρουμ. Οι υπάλληλοί σας είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν όταν έχουν ένα εξειδικευμένο άτομο να τους καθοδηγήσει στη διαδικασία.
Στο Zavvy, υπάρχει μια εκπαίδευση ανθεκτικότητας που μπορείτε να ξεκινήσετε για να συνδυάσετε θεωρητικές πληροφορίες, ασκήσεις και ομαδικές συνεδρίες.
🌱 Προπόνηση ζωής
Εξετάστε το ενδεχόμενο να παρέχετε μαθήματα προπόνησης ζωής για τους απομακρυσμένους υπαλλήλους σας στο πλαίσιο των ιδεών ευεξίας που έχετε αναπτύξει. Αυτές οι συνεδρίες θα τους διδάξουν πώς να:
- Βελτίωση της αυτογνωσίας τους
- Εκτιμήστε τις διαφορετικές προοπτικές
- Καλλιεργήστε μια υγιή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
- Να αναπτύσσουν και να διατηρούν υγιείς σχέσεις - στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή.
🏢 Φόρουμ ψυχικής υγείας
Αν και η απομακρυσμένη εργασία προσφέρει ευελιξία, αποξενώνει τους εργαζόμενους από τον υπόλοιπο κόσμο. Το να περνούν μέρες κλεισμένοι στο σπίτι μπορεί να τους επιβαρύνει ψυχικά. Ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την ψυχική τους υγεία είναι η εισαγωγή φόρουμ ψυχικής υγείας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει έναν ασφαλή και μη επικριτικό χώρο όπου μπορούν να ανοιχτούν. Ενθαρρύνετε τους υπαλλήλους σας να μοιραστούν τους αγώνες τους. Η συζήτηση για ένα πρόβλημα είναι ένα θετικό βήμα προς την επίλυσή του.
📝 Προσφορά πόρων
Δημιουργήστε μια βάση δεδομένων με χρήσιμες πηγές για τους απομακρυσμένους υπαλλήλους σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι όσο το δυνατόν πιο πλήρης - συμπεριλάβετε συνδέσμους προς ιστότοπους, βίντεο στο YouTube, αναρτήσεις σε ιστολόγια και βιβλία. Μπορεί να περιέχει πληροφορίες όπως:
- Πρώτες βοήθειες
- Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος
- Συμβουλές εργασίας
- Συμβουλές ζωής.
👨🏫 Διαδικτυακή μάθηση και σεμινάρια
Η διαδικτυακή μάθηση και τα σεμινάρια είναι οι τέλειες ευκαιρίες για να διδάξετε στους υπαλλήλους σας κοινωνικές δεξιότητες. Είναι επίσης ένα επιπλέον πλεονέκτημα για την εταιρεία σας, καθώς θα αναπτυχθούν σε ένα περιβάλλον με γρήγορους ρυθμούς και συνεχείς αλλαγές.
Επιπλέον, η ηλεκτρονική μάθηση επιτρέπει στους εργαζόμενους να συνεχίσουν την τριτοβάθμια εκπαίδευση από την άνεση του σπιτιού τους. Τέλος, βελτιώνει τη δέσμευση των εργαζομένων, γεγονός που οδηγεί σε υψηλότερα ποσοστά διατήρησης.
💰 Διδάξτε οικονομική εκπαίδευση
Οι συζητήσεις για τα χρήματα και τα οικονομικά είναι συνήθως ευαίσθητα θέματα για τους περισσότερους.
Η έλλειψη ειλικρίνειας και συζήτησης για το θέμα αυτό καθιστά τους ανθρώπους επιρρεπείς σε κακές οικονομικές αποφάσεις. Οι στατιστικές για την κακή πίστωση δείχνουν ότι σχεδόν το 20% των Αμερικανών έχουν χαμηλόβαθμη πίστωση.
Μια λύση είναι η καθιέρωση οικονομικών μαθημάτων όπου φέρνετε ειδικούς να μιλήσουν στους υπαλλήλους.
Αυτά τα μαθήματα θα τους δώσουν συμβουλές για:
- Πώς να αποφύγετε το χρέος και την πτώχευση
- Βελτίωση της πίστωσης
- Πώς να δημιουργήσετε έναν λογικό προϋπολογισμό και να τον τηρήσετε.
Τα μαθήματα αυτά θα βοηθήσουν τους εργαζόμενους να λαμβάνουν καλύτερες οικονομικές αποφάσεις και θα τους διδάξουν βασικές δεξιότητες, όπως η επένδυση και η αποταμίευση για τη συνταξιοδότηση.
📚 Διαδικτυακή λέσχη βιβλίων
Η φιλοξενία μιας διαδικτυακής λέσχης βιβλίου είναι μια άλλη εξαιρετική προσθήκη στον κατάλογο των ιδεών ευεξίας για απομακρυσμένους υπαλλήλους. Είναι ο ιδανικός τρόπος για να τους κάνετε να κοινωνικοποιηθούν και να δημιουργήσουν μακροχρόνιες φιλίες πέρα από τη δουλειά.
Οι λέσχες βιβλίου έχουν και άλλα αποδεδειγμένα οφέλη, όπως:
- Βελτίωση δεξιοτήτων όπως η δημιουργική γραφή και η κριτική σκέψη
- Βελτίωση της φαντασίας
- Μείωση των επιπέδων άγχους
- Ενίσχυση της ομαδικότητας και της συνεργασίας.
👬 Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα φίλων
Βάλτε τους απομακρυσμένους εργαζομένους σας σε ζευγάρια μέσω ενός προγράμματος φίλων. Η δημιουργία ζευγαριών τους δίνει ένα σύστημα υποστήριξης στο οποίο μπορούν να στηρίζονται κάθε φορά που περνούν δύσκολες στιγμές.
Αποκτούν έναν ασφαλή χώρο για να μοιραστούν τις επιτυχίες τους, να ενημερώσουν για την πρόοδο, να κρατήσουν ο ένας τον άλλον υπόλογο και ακόμη και να αναζητήσουν λύσεις μαζί.
🪑 Βελτίωση του χώρου εργασίας
Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την εργασία από το σπίτι, φαντάζονται να κάθονται στον καναπέ ή στην τραπεζαρία τους και να πληκτρολογούν στον φορητό υπολογιστή τους. Έχουμε την τάση να ξεχνάμε να επενδύουμε στους χώρους εργασίας μας.
Δυστυχώς, μπορεί να κάνει κάποιον επιρρεπή σε προβλήματα υγείας, όπως ο πόνος στην πλάτη.
Μπορείτε να το καταπολεμήσετε αυτό βελτιώνοντας τους χώρους εργασίας των υπαλλήλων σας με την παροχή κατάλληλων επίπλων και άλλου εξοπλισμού. Σε αυτά περιλαμβάνονται:
- Εργονομικές καρέκλες
- Γυαλιά μπλε φωτός
- Κλιματισμός
- Ακουστικά ακύρωσης θορύβου
- Εξοπλισμός γυμναστικής, όπως διάδρομοι.
Η δημιουργία ενός ευνοϊκού εργασιακού περιβάλλοντος ωφελεί τόσο τους εργαζομένους σας όσο και εσάς ως εργοδότη. Βελτιώνοντας τις συνθήκες εργασίας τους, ενισχύετε την ευημερία και την παραγωγικότητά τους. Το αποτέλεσμα είναι η αύξηση των επιδόσεων και των εσόδων της εταιρείας.
🪴 Δώστε φυτά γραφείου
Μελέτες δείχνουν ότι η εισαγωγή φυτών γραφείου για τους εργαζόμενους, τόσο στο γραφείο όσο και στους απομακρυσμένους, έχει τεράστια οφέλη για την ευεξία τους. Μειώνουν το άγχος και αποδεδειγμένα συμβάλλουν στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, το πράσινο χρώμα έχει μια ήρεμη και καταπραϋντική επίδραση στους ανθρώπους.
Έτσι, το να έχετε μερικά φυτά γραφείου κατανεμημένα στο χώρο εργασίας σας μπορεί να επηρεάσει θετικά την ευημερία σας.
Τα φυτά γραφείου έχουν επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα της παροχής καθαρού, φρέσκου αέρα. Αν θυμάστε τι μάθαμε στο μάθημα των φυσικών επιστημών, τα φυτά προσλαμβάνουν διοξείδιο του άνθρακα και αποδίδουν οξυγόνο. Επίσης, φιλτράρουν τις βλαβερές χημικές ουσίες όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεΰδη από τον αέρα, καθιστώντας τον καθαρότερο για να τον αναπνέετε.
🏥 Εισαγωγή επιδοτήσεων για υπηρεσίες υγείας
Ορισμένες εταιρείες προσφέρουν παροχές υγείας, όπως οδοντιατρική περίθαλψη, ιατρική ασφάλιση και ασφάλιση ζωής. Αυτά τα προνόμια αποτελούν συχνά ένα μεγάλο κίνητρο.
Ωστόσο, δεν έχουν όλες οι εταιρείες τα κεφάλαια για να παρέχουν αυτά τα προνόμια. Ευτυχώς, μπορείτε να επιτύχετε μια μέση λύση προσφέροντας επιδοτήσεις. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό εργασιακό περιβάλλον απαραίτητο για την παραγωγικότητα.
📡 Προσφέρετε να πληρώσετε για τις ανέσεις της εργασίας, όπως το WiFi
Η δημιουργία ενός θετικού εργασιακού περιβάλλοντος για τους υπαλλήλους σας περιλαμβάνει την παροχή ανέσεων όπως WiFi και Internet. Δυστυχώς, η εργασία από το σπίτι σημαίνει ότι δεν έχουν πρόσβαση σε δωρεάν εγκαταστάσεις διαδικτύου όπως οι συνάδελφοί τους στο γραφείο.
Ένας εξαιρετικός τρόπος για να εξισορροπήσετε τις συνθήκες είναι να διαθέσετε κεφάλαια ή να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό αφιερωμένο στη φροντίδα των απομακρυσμένων υπαλλήλων. Και πάλι, αν δεν έχετε τα μέσα για να καλύψετε πλήρως αυτά τα έξοδα, μπορείτε να προσφέρετε επιδοτήσεις.
Αυτό θα συμβάλει σημαντικά στη μείωση του λειτουργικού κόστους για τους υπαλλήλους σας.
⏱ Ενθαρρύνετε τα συχνά διαλείμματα
Είναι εύκολο να χάσετε την αίσθηση του χρόνου, ειδικά όταν εργάζεστε από το σπίτι.
Ως εκ τούτου, είναι πιο πιθανό να αγνοήσετε τα διαλείμματα ή ακόμη και να χάσετε την αίσθηση του χρόνου εντελώς. Τα διαλείμματα είναι απαραίτητα για την ευεξία των εργαζομένων επειδή:
- Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσυμπιέσετε
- Είναι εξαιρετικά αγχολυτικά
- Προάγουν την καλή υγεία
- Βελτιώνουν την παραγωγικότητα.
Ενθαρρύνετε τους υπαλλήλους σας να κάνουν τακτικά μικρά διαλείμματα κάθε μία έως δύο ώρες. Τα διαλείμματα διάρκειας πέντε έως δέκα λεπτών είναι ιδανικά - προάγουν την ευεξία των εργαζομένων, διατηρώντας παράλληλα την παραγωγικότητα.
Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι μέσω ανεπαίσθητων κινήσεων μέσω του Slack ή του Microsoft Teams.
🏆 Εισάγετε ένα πρόγραμμα επιβράβευσης
Τα κίνητρα είναι ένα ισχυρό εργαλείο παρακίνησης. Ωθούν τους υπαλλήλους σας να εργάζονται για την επίτευξη των στόχων τους, επειδή γνωρίζουν ότι στο τέλος υπάρχει ανταμοιβή. Εκμεταλλευτείτε το γεγονός αυτό εισάγοντας ένα πρόγραμμα ανταμοιβής για τους απομακρυσμένους υπαλλήλους σας.
Μπορεί να είναι είτε οικονομική είτε μη οικονομική. Τα οικονομικά κίνητρα περιλαμβάνουν τα μπόνους, τις προμήθειες, τον πληρωμένο ελεύθερο χρόνο και τα μερίδια κέρδους. Από την άλλη πλευρά, τα μη οικονομικά κίνητρα περιλαμβάνουν προαγωγές, αναγνώριση, εκπαίδευση και διαδικτυακά μαθήματα.
🏖 Ανακεφαλαιώνοντας: Zavvy
Η ευεξία αποτελεί πλεονέκτημα τόσο για τις εταιρείες όσο και για τους εργαζομένους τους.
Αν θέλετε να δημιουργήσετε μια κουλτούρα ευεξίας για τους υπαλλήλους σας, σας προτείνουμε να ελέγξετε την πλατφόρμα ενεργοποίησης των εργαζομένων μας για να ξεκινήσετε διασκεδαστικές ρουτίνες όπως Walk & Talks ή προγράμματα ανθεκτικότητας με το πάτημα ενός κουμπιού.
Επικοινωνήστε μαζί μας για μια δωρεάν διαβούλευση.